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Flexões e Confissões
21/03/2025

O Treino Mais Explosivo (e Awkward) de Sempre

Imagem - O Treino Mais Explosivo (e Awkward) de Sempre

Há dias em que tudo corre bem no ginásio. E depois há dias em que a tua barriga decide boicotar-te por completo o treino e a dignidade.

Esta confissão é-nos dada por uma pessoa anónima do Fitness UP Famalicão (não percebemos o anonimato):

“Entrei no ginásio pronto para aquele push day. Mas mal fiz o primeiro aquecimento, senti aquele aviso intestinal. Sabem do que falo. Aquele aperto que diz: ou corres para a casa de banho ou tornas-te a pessoa mais indesejada na sala. Acelerei, cheguei ao balneário e… terror absoluto. As duas retretes estavam ocupadas. Cinco minutos. Dez minutos. Quinze minutos. Quem estava lá dentro? Dois monges em meditação profunda?

“Eu já via a minha vida a desmoronar-se. A cada segundo, a gravidade interna vencia a minha força de vontade. As restantes pessoas no balneário olhavam para mim – alguns com pena, outros solidários com o meu desespero. Finalmente, a porta abre-se e sai um senhor com a calma de quem não tem noção do sobressalto que me causou. Entro, pronto para a libertação… e descubro que não há papel. Naquele momento, só queria encarar a primeira batalha e depois pensar na segunda. O suor escorria… e… catrapum! Feito. Agora, depois do alívio divino que me foi proporcionado, só queria limpar o estrago. Mas faltava papel. E o karma decidiu brincar comigo.”

“De repente, ouço alguém a aproximar-se… Antes que pudesse processar, um pequeno rolo de papel higiénico aparece por debaixo da porta! Fiquei ali, parado, sem saber se tinha acabado de presenciar um milagre ou se havia um ninja da limpeza infiltrado no ginásio. Foi então que ouvi uma gargalhada abafada do lado de fora e um grito: "Desculpa, bro! Estava a ouvir tudo e achei que precisavas disto!"

“Aparentemente, seria o “monge” nº2 que estava ao lado da minha cabine. Ainda há esperança na humanidade. Mas antes de ires ao WC do ginásio, confirma se há papel… ou leva um amigo solidário.”

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SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO


AULAS DE GRUPO BASIC
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AULAS FIIT
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ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
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PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

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Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Nenhum clube para selecionar!
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