A Minha Primeira Vez… Com um PT

A Joana, uma jovem de 19 anos, sempre quis começar no ginásio, mas demorou meses para ganhar coragem. Ela era aquela pessoa que achava que todos os olhares estariam postos nela assim que entrasse na sala de musculação. Começou a pesquisar sobre formas de dar a volta à situação e viu num tiktok que ouvir música a treinar podia ser um grande aliado nessa transformação. Então, no dia em que finalmente deu o primeiro passo, fez questão de criar a sua playlist motivacional no Spotify, designando-a de “A Minha Primeira Vez”.

Só que, por algum motivo, a playlist tinha… 4 músicas. Quatro músicas, 1 hora de treino, e todas elas repetidas vezes sem conta. A primeira semana foi um misto de suor e Bad Bunny até à exaustão.

Mas havia outro problema. A Joana não sabia usar metade das máquinas. Fingia mexer nas máquinas, puxava uns pesos aqui e ali, e, claro, terminava cada treino a pensar: “Isto está a correr bem, certo?” Mas, no fundo, sentia que algo faltava.

Um dia, enquanto corria na passadeira ao som de "DtMF" pela terceira vez, percebeu que precisava de ajuda; chamou o instrutor. O homem parecia um Hulk com farda do ginásio, mas, para surpresa da Joana, foi super simpático. Ele explicou que não precisava de complicar: podia começar com exercícios básicos, variar os treinos e, surpresa das surpresas, adicionar mais músicas à playlist. Enquanto mostrava inocentemente a playlist ao PT, deparou-se com o título “A Minha Primeira Vez”. A vergonha aumentou como um disparo a partir da SpaceX, pois não queria (de todo) induzir em erro e suscitar outro tipo de interpretações.

A verdade é que, hoje, a Joana já não é a mesma. Não só sabe utilizar todas as máquinas, como até dá conselhos às pessoas que entram no ginásio com aquele mesmo ar perdido que ela tinha no início. Mas há uma coisa que nunca mudou: os fones continuam sempre postos. É que, segundo ela, “um treino sem música não é treino”.

E tu? Vais com playlist pronta ou és do tipo que treina em silêncio? Partilha connosco por DM no Instagram Oficial do Fitness UP.

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