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FECHARDescobre o que deves fazer para manutenção da casa neste inverno, para que passes uma época sem sustos nem sobressaltos.
O frio já chegou, o sol despede-se cedo todos os dias e os dias ficam mais curtos. Como tal, há alguns cuidados a ter no que à manutenção da casa para o inverno diz respeito.
Deves prestar atenção aos nossos conselhos para te sentires mais confortável e seguro na tua própria casa e fazer os possíveis para prevenir problemas. Por que os imprevistos, esses, não tocam à campainha, simplesmente aparecem sem serem convidados.
CUIDADOS A TER COM A MANUTENÇÃO DA CASA NO INVERNO
Manutenção de Ar-condicionado
Este equipamento é, para muitas pessoas, indispensável para se sentir confortável em casa. Para garantir o correto funcionamento, deves ter em conta as devidas limpezas, verificação de cabos e trocas de peças internas que se desgastam – afinal nada dura para sempre, não é?
E para que o aparelho funcione em ordem, é preciso uma mão de obra especializada, pelo que se não percebes nada do assunto, mais vale mesmo chamar alguém que possa fazer a correta manutenção, sob pena de danificares a máquina.
Manutenção da Parte Elétrica
Com as tempestades de inverno é normal que, por vezes, a eletricidade falhe e isso não podemos antecipar, mas podemos prevenir o que se passa dentro da nossa casa.
Os aparelhos e equipamentos elétricos estão todos a funcionar? Há algum que precise de ser arranjado ou até mesmo substituído? Então, esta é a altura certa de o fazer.
Aproveite para dar um check também em todas as tomadas e interruptores.
Vedar Portas e as Janelas
Para impedir a saída do ar quente e a entrada do ar frio, é também aconselhável que vedes as portas e janelas com um vedante apropriado ou com aqueles rolos de tecido, a que comummente chamamos de “chouriço”.
Aproveitar a Luz Solar
Em Portugal, há muito sol, inclusivamente durante o inverno, pelo que há que tirar o máximo proveito disso mesmo.
Por isso, sempre que houver sol, deves abrir as persianas e as cortinas e, quando anoitecer, fechar tudo para impedir a entrada do frio.
Arejar a Casa
Apesar do frio, é preciso também arejar a casa no inverno. Isto irá impedir o aparecimento de humidade e bolor. Além disso, a ventilação diária da casa é fundamental para renovar o ar.
Tem Atenção à Manutenção dos Telhados e Paredes Exteriores
Os telhados são das primeiras partes da habitação a serem fustigadas pelo mau tempo e, como tal, é fulcral que estejam sempre limpos e em bom estado, evitando o risco de infiltrações.
Confirma também que as telhas estão bem encaixadas e que as paredes exteriores não apresentam fissuras. Segue-se a análise das calhas e ralos, que devem, igualmente, estar limpos, de modo a permitir o correto escoamento da água das chuvas.
Mantas
Não tem tanto a ver com a manutenção da casa, mas sim com o nosso conforto dentro dela. Tal como as almofadas, atualmente as mantas são um objeto de decoração e, no inverno, muito úteis. Ajudam-nos a aquecer, evitando até que recorramos de imediato ao aquecimento elétrico e, como tal, permite-nos poupar na fatura da luz e/ou gás.
Tapetes
Se costumas tirar os tapetes no verão ou simplesmente não gostas deste tipo de objeto decorativo, aconselhamos-te vivamente que os uses no inverno, porque vão fazer toda a diferença no conforto térmico da tua casa.
Os pavimentos, principalmente os cerâmicos originam muitas perdas de calor e esta é uma forma de o evitar.
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A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.
Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.
As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.
Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!
Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.
Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.
Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.
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