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O Dia Mundial de Luta contra o Cancro é uma data dedicada à consciencialização global sobre a importância da prevenção, deteção precoce, tratamento e apoio aos indivíduos afetados por esta doença.
Celebrado a 4 de fevereiro, este dia serve para unir esforços em escala internacional na procura por soluções eficazes para enfrentar o cancro.
Durante o dia, organizações de saúde, profissionais médicos, pacientes e comunidades mobilizam-se para destacar a necessidade de educação sobre o cancro, a promoção de estilos de vida saudáveis e a importância do acesso igualitário a serviços de saúde.
A data visa também a sensibilização da sociedade para os desafios enfrentados por aqueles que lidam com o cancro e, por inerência, as suas famílias. Além disso, incentiva a arrecadação de fundos para pesquisas inovadoras, tratamentos avançados e programas de apoio aos pacientes.
O Dia Mundial de Luta Contra o Cancro teve origem na União Internacional de Controlo do Cancro, uma organização não governamental que trabalha para unir a comunidade global na luta contra o cancro. A UICC foi fundada em 1933 e tem desempenhado um papel fundamental na promoção da mentalização, na defesa de políticas relacionadas com o cancro e no apoio à pesquisa.
O Dia Mundial do Cancro foi criado durante a primeira Conferência Mundial da UICC, realizada em 4 de fevereiro de 2000, em Paris. A data foi escolhida para marcar o aniversário da Carta de Paris, um documento assinado por líderes políticos em 2000, comprometendo-se a trabalhar juntos na redução do impacto do doença globalmente.
A intenção por trás da criação deste dia é sensibilizar a população mundial sobre a importância da prevenção, deteção precoce e tratamento eficaz do cancro. Além disso, a data serve como um lembrete à necessidade de esforços contínuos na pesquisa, desenvolvimento de políticas de saúde e apoio às pessoas afetadas.
Desde então, o Dia Mundial de Luta Contra o Cancro tem sido observado anualmente a um nível global, com campanhas específicas a cada ano focadas em temas relevantes para a comunidade. Esta iniciativa tem como objetivo inspirar ações coordenadas e colaboração global para combater esta doença, procurando avanços significativos na prevenção e no tratamento.
A esperança é que, através da consciencialização e do comprometimento, a comunidade global possa trabalhar unida na luta contra o cancro, oferecendo esperança e melhorando a qualidade de vida daqueles que enfrentam esta batalha.
Embora não seja possível garantir a prevenção absoluta do cancro, existem várias medidas que podem reduzir significativamente o risco de se desenvolver. A prevenção envolve a adoção de estilos de vida saudáveis, a identificação e mitigação de fatores de risco conhecidos e a participação em práticas de deteção precoce.
Algumas estratégias de prevenção incluem:
Estilo de Vida Saudável
Alimentação Equilibrada: Consumir uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos com baixo teor de gordura e açúcar pode ajudar a manter a saúde.
Atividade Física: A prática regular de exercícios físicos está associada a um menor risco de vários tipos de cancro.
Evitar Fatores de Risco Conhecidos
Tabagismo: parar de fumar é uma das medidas mais eficazes para reduzir o risco de cancro, especialmente do pulmão.
Álcool: limitar o consumo de álcool também está associado a um menor risco de certos tipos de cancro.
Exposição ao Sol: tomar precauções contra a exposição excessiva ao sol pode ajudar a prevenir cancros da pele.
Imunidade e Prevenção de Infeções: vacinação contra o vírus do papiloma humano (HPV) e hepatite B pode prevenir cancros associados a essas infeções.
Rastreios e Deteção Precoce: fazer rastreios como mamografias, colonoscopias e citologia do colo do útero (testes de Papanicolau), pode ajudar a detetar precocemente alterações que podem levar à doença.
Visitas Regulares ao Médico: exames de saúde regulares podem permitir a deteção precoce de condições de saúde que podem aumentar o risco de cancro.
Consciência Genética: indivíduos com histórico familiar de cancro podem considerar aconselhamento genético para avaliar o risco e tomar medidas preventivas específicas.
É importante destacar que a prevenção do cancro é multifacetada e varia de acordo com o tipo de cancro. Além disso, consultas regulares com profissionais de saúde para avaliação de riscos pessoais e aconselhamento são fundamentais para um plano de prevenção personalizado.
De facto, o cancro continua a ser a principal causa de morte no nosso país. É inevitável contornar esta realidade uma vez que os números não mentem.
Rui Portugal, subdiretor-geral da Saúde referiu em 2023 que os cerca de 60.000 novos casos de cancros anualmente em Portugal correspondem a cerca de dois terços dos nascimentos, uma vez que nascem 90.000 de crianças por ano. Neste prisma, conclui que “a maior esperança de vida dos portugueses, a exposição a carcinogéneos e os estilos de vida menos saudáveis justificam o aumento progressivo do número de novos casos”.
Além disso, frisa que as doenças oncológicas são a principal causa de morte prematura em Portugal e são responsáveis por mais 100.000 anos de vida potencialmente perdidos e 28.000 mortes em média por ano.
Por outro lado, existe um indicador que revela alguma eficácia dos serviços de saúde portugueses, sendo que a taxa de sobrevivência a cinco anos relativamente à doença oncológica da próstata, da mama, do cancro cervical e mesmo colo do útero foram melhores do que a média da União Europeia nos últimos relatórios.
Neste contexto, a Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE) elogia a rede nacional de centros de referência, a disponibilidade de medicamentos e de tratamentos gratuitos, mas alerta também para as disparidades na disponibilidade de radioterapia e distribuição de pessoal.
Esta é uma mensagem crucial e necessária! Fazer rastreios regularmente é uma maneira eficaz de detetar a doença em estágios iniciais, quando as opções de tratamento costumam ser mais eficazes.
Aqui estão algumas razões pelas quais a deteção precoce pode ser fundamental para salvar vidas:
Tratamento mais Eficaz: quando o cancro é detetado precocemente, as opções de tratamento tendem a ser mais amplas e menos invasivas. A probabilidade de cura é frequentemente maior em estágios iniciais.
Melhores Taxas de Sobrevivência: cancros detectados precocemente geralmente têm melhores taxas de sobrevivência, portanto, os exames de rastreio ganham destaque para aumentar as oportunidades de recuperação.
Menos Tratamento Agressivo: em alguns casos, a deteção precoce pode evitar a necessidade de tratamentos mais agressivos, como cirurgias extensas ou quimioterapia intensiva.
Melhor Qualidade de Vida: identificar o cancro em estágios iniciais pode ajudar a preservar a função do órgão afetado e reduzir a probabilidade de complicações relacionadas ao tratamento.
Redução do Custo do Tratamento: tratar a doença em estágios iniciais pode ser mais económico do que lidar com casos avançados que requerem procedimentos médicos intensivos e prolongados.
Portanto, é fundamental que faças o rastreio recomendado para o teu perfil de risco e idade. Consulta regularmente o teu médico de família e mantém um diálogo aberto sobre a tua saúde.
As atividades do Dia Mundial da Luta Contra o Cancro geralmente procuram sensibilizar, educar e inspirar ações em relação à prevenção, deteção precoce, tratamento e apoio aos pacientes.
Estas atividades podem variar de acordo com as organizações, comunidades e países. Algumas iniciativas comuns incluem:
Campanhas de Consciencialização: realização de campanhas de consciencialização nas redes sociais, nos media e em eventos locais para informar a população sobre a importância da prevenção do cancro, como é exemplo o autoxame do cancro da mama, e dos hábitos de vida saudáveis.
Eventos Educativos: palestras, workshops e seminários educativos sobre prevenção do cancro, diagnóstico precoce, estilos de vida saudáveis e avanços no tratamento.
Rastreios e Exames Gratuitos: oferta de rastreios ou exames gratuitos a preços reduzidos para incentivar as pessoas a realizarem verificações regulares.
Eventos de Angariação de Fundos: organização de eventos para angariar fundos destinados a pesquisas sobre o cancro, apoio a pacientes e campanhas de sensibilização.
Manifestações Públicas: realização de manifestações públicas, como caminhadas, corridas ou eventos desportivos, para arrecadar fundos para a causa.
Histórias de Sobreviventes: partilha de histórias de sobreviventes de cancro para inspirar e oferecer esperança, destacando a importância da deteção precoce e do apoio emocional.
Iluminação de Monumentos: iluminação de edifícios e monumentos emblemáticos com as cores simbólicas do cancro, como o rosa para o cancro da mama, em sinal de solidariedade.
Programas de Consciencialização nas Escolas e Locais de Trabalho: desenvolvimento de programas educativos em escolas e locais de trabalho para promover hábitos de vida saudáveis e alertar sobre os fatores de risco da doença.
Redes Sociais: Envolvimento em campanhas nas redes sociais através de várias peças de comunicação como o video, utilizando hashtags específicas para ampliar a mentalização global sobre a data.
Parcerias com Profissionais de Saúde: colaboração com profissionais de saúde para oferecer consultas, orientações e recursos adicionais sobre prevenção e deteção precoce.
A combinação de abordagens educativas, atividades comunitárias e eventos de arrecadação de fundos contribui para uma abordagem holística na luta contra a doença durante o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro.
Existem várias maneiras de contribuir para a luta contra o cancro e apoiar aqueles que enfrentam essa doença. Aqui estão algumas sugestões:
Participação em Eventos de Consciencialização: envolver-se em eventos locais ou campanhas de sensibilização sobre o cancro, como caminhadas, corridas ou atividades de angariação de fundos.
Voluntariado em Organizações de Combate ao Cancro: fazer voluntariado em organizações dedicadas à pesquisa, prevenção e apoio a pacientes com cancro.
Doações para Pesquisa e Organizações Beneficentes: contribuir financeiramente para instituições de pesquisa sobre o cancro ou organizações que oferecem apoio a pacientes e às suas famílias.
Consciencialização nas Redes Sociais: partilhar informações sobre a prevenção do cancro, histórias inspiradoras e recursos úteis nas redes sociais para ampliar a mensagem.
Promoção de Estilos de Vida Saudáveis: encorajar amigos e familiares a adotar hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de desporto e deixar de fumar.
Participação em Programas de Rastreio: adotar uma abordagem proativa para a saúde, fazendo exames regulares conforme recomendado por profissionais de saúde.
Oferta de Apoio Emocional: estar presente para amigos ou familiares que estão a enfrentar o cancro, oferecendo apoio emocional, compreensão e solidariedade.
Participação em Campanhas de Doação de Sangue: é necessário dar sangue, pois os pacientes muitas vezes precisam de transfusões durante os seus tratamentos.
Educação Contínua: manteres-te informado sobre os avanços na pesquisa sobre o cancro e partilhar informações relevantes com outros, aumenta a consciencialização.
A luta contra o cancro requer esforços coletivos e qualquer contribuição, por menor que seja, faz a diferença!
Em suma, o Dia Mundial do Cancro é um lembrete poderoso de que, se nos unirmos, podemos fazer a diferença na vida das pessoas afetadas pelo cancro e contribuir para um futuro em que a doença seja cada vez mais prevenida, tratada e superada.
Para aprofundares o tema e caso tenhas interesse em colaborar de alguma forma para a luta contra o cancro em Portugal, acede a www.ligacontracancro.pt e entra em contacto com a A Liga Portuguesa Contra o Cancro - uma entidade de referência nacional no apoio ao doente oncológico e família, na promoção da saúde, na prevenção do cancro e no estímulo à formação e investigação em oncologia.
